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    如何在家測量血壓,使用電子血壓袖帶獲取準確讀數
    2021年10月28日

    每次心臟跳動時,它都會將血液泵入循環系統,從而對的血管(靜脈、動脈和毛細血管)施加壓力。這被稱為血壓,沒有它,骨骼、肌肉、器官和其他組織將無法獲得所需的氧氣和營養。身體的各種系統,如免疫系統和消化系統,如果沒有血壓,也將無法運作。

     

    高血壓,當作用于血管壁的力變得過高時就會發生,這會使您的心臟超速運轉并導致嚴重的健康問題,如心臟病發作和中風。

     

    可怕的是,高血壓通常沒有任何癥狀。事實上,它是如此無癥狀,以至于它被稱為“沉默的殺手”。任何有高血壓風險的人都應該密切注意自己的血壓水平。即使您總體上很健康并且沒有高血壓家族史,仍然值得經常檢查您的血壓。

     

    由于您可能不會每天、每周或每月都去醫生辦公室進行檢查,因此這里有一份在家監測血壓的便捷指南。

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    使用數字電子血壓袖帶,則更有可能獲得準確的血壓讀數——出錯的余地更小。要在家中使用電子血壓計測量血壓,您所要做的就是:

     

    1. 將血壓袖帶滑到您的上臂上并固定好,使其緊貼在肘部折痕上方約 1 英寸處。

     

    2. 如果您有自動型號,只需按下為袖帶充氣的按鈕。如果您有手動型號,請使用手動泵給袖帶充氣。

     

    3. 袖帶完全充氣后,空氣會自動開始回流。

     

    4. 查看屏幕以獲取您的血壓讀數。

     

    5. 如果您需要重復測量,請等待幾分鐘,然后再嘗試新的讀數。


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